Papagaio arrancando as próprias penas, como ajudar?

Meu papagaio verdadeiro começou a arrancar as penas do peito e tá ficando pelado! É horrível ver ele se machucar assim. O veterinário disse que é estresse, mas não sei o que tá estressando ele. Tem 5 anos comigo, sempre foi bem cuidado. Será que é solidão? Fico fora o dia todo trabalhando. Alguém resolveu esse problema? Pensei em adotar outro papagaio pra fazer companhia, será que ajuda?